一人目のビフォーアフター写真
年齢 35才
目標 太ってお腹も出てきたから筋トレして筋肉つけてかっこいい体になりたい！
頻度 週1回
期間 2ヶ月（8回）
結果 体重マイナス5キロ
感想 常にサポートしてもらえるからやる気をなくすことなく高いモチベーションで続けることができた！
トレーナーからのコメント しっかりサポートしてもらえたと感じていただけて嬉しく思います！ 元々野球をされてたということもあり、体の使い方やフォームもスムーズに習得されて効率よく体を変えることが出来たと思います！ 食事のアドバイスもしっかりと守っていただき、努力された結果が体重と見た目の変化にしっかりと表れましたね！！
二人目のビフォーアフター写真
年齢 40代
お悩み 普段ジムには行っているが1人ではお尻のトレーニングがイマイチわからないのでヒップアップのトレーニングを教えてほしい！
期間 1回（パーソナルトレーニング60分コース）
結果 ヒップ周りプラス3センチ、全体的にヒップアップ
感想 たった1回60分のトレーニングでここまで変化を出してもらえて嬉しいです！1人ではフォームもわからないですし、なかなか追い込みきれないのでパーソナルしてもらって良かったです！
トレーナーからのコメント たった1回のトレーニングでも、正しいフォームと知識があればしっかり変化を出すことが出来ます！ なおかつ真面目に取り組まれたからこその変化です！ フォームや追い込みは一人では難しい部分だからこそ、僕が全力でサポートさせていただきます！
三人目のビフォーアフター写真
年齢 36才
目標 昔から細く、最近さらに細くなって筋肉ももっとつけて男らしくなりたい
頻度 週2回
期間 1ヶ月（8回）
結果 胸囲プラス5センチ、腕周りプラス3センチ
感想 一から細かく指導してもらって、なおかつギリギリで追い込んでもらえて毎回成長を感じれて頑張ることが出来ている！
トレーナーからのコメント 毎回しっかり取り組まれている姿勢が、確実に成長につながっています！ ギリギリのところで踏ん張る力が、どんどん強くなってきていて本当に素晴らしいです！ これからも一緒に、楽しみながらさらに高みを目指していきましょう！
四人目のビフォーアフター写真
年齢 43才
目標 最近お腹が出てきてどうにもひっこまないので筋トレと食事指導で痩せたい！
期間 1.5ヶ月
結果 マイナス7キロ（現在90分コース継続中）
感想 毎回親身に相談に乗ってくれてトレーニングも丁寧に指導してくれている！結果もしっかりついてきているのでやる気も出て頑張れる！
トレーナーからのコメント 日々の努力がしっかり結果に表れていて、本当に素晴らしいです！ どんな小さなことでも相談していただけることが、僕たちにとってもすごく嬉しいです！ これからも一緒に楽しみながら、さらに理想の体へ近づいていきましょう！引き続き全力でサポートします！
五人目のビフォーアフター写真
始めたきっかけ 人生で1番体重が増えてしまって危機感を感じ痩せたいと思い通い始めました！
期間 3ヶ月
結果 マイナス19キロ(97から78キロ)
お悩み お腹を引き締めて、筋肉をつけてかっこいい体になりたい！
期間 週2回の2ヶ月
結果 マイナス5キロ
トレーニングの感想 食事指導を受けながら、週2回のトレーニングを2ヶ月間継続しました。サポートのおかげで確実に身体が変わり、周りの人からも「痩せたね！」と言われるようになってとても嬉しいです！
トレーナーコメント 外食が多い中でも食事内容に気を配り、トレーニングを楽しみながら続けてくださった結果、しっかりと体が変化しました！トレーナーとして本当に嬉しく思います。
今後もさらに理想の体を目指して、全力でサポートさせていただきます！
お悩み お腹周りが気になり、引き締まった体になりたい！
期間 週2回の6ヶ月
結果 マイナス8キロ
トレーニングの感想 週2回のパーソナルトレーニングを6ヶ月間継続し、体重はマイナス8キロを達成しました！トレーニングを重ねるごとに体が軽くなり、姿勢も良くなってきて、自分でも変化を実感できるようになりました。周りの人からも「引き締まったね！」と言われるようになって嬉しいです！
トレーナーコメント お腹まわりの引き締めを目標に、コツコツとトレーニングを継続された結果、見た目も数値も大きく変化しました！途中で停滞期もありましたが、諦めずに前向きに取り組まれた姿勢が素晴らしかったです。これからも理想の体づくりを全力でサポートさせていただきます！
お悩み お尻のボリュームと脚のラインが気になり、ヒップアップと引き締まった脚を目指して来店されました。
期間 週1回4ヶ月
結果 ヒップアップとウエスト、脚の引き締まり
トレーニングの感想 ヒップアップを中心に、体幹と下半身をバランスよく鍛えていったことで、後ろ姿の印象が大きく変わりました！トレーニングを楽しみながらコツコツ継続された努力の成果です。これからも理想のスタイルづくりを全力でサポートしていきます！
トレーナーコメント 週1回のパーソナルトレーニングを4ヶ月間継続し、ヒップアップやウエストラインの変化を実感！脚全体もスッキリと引き締まり、パンツスタイルがより綺麗に見えるようになりました。トレーニングを通して体の変化を楽しみながら続けることができました。
お悩み 下半身のたるみとヒップラインのゆるみが気になり、引き締まった美しいボディラインを目指して来店されました。
期間 週2回の3ヶ月
結果 ウエストと脚は引き締まり、ヒップアップ
トレーニングの感想 週2回のパーソナルトレーニングを3ヶ月間継続。ウエストと脚がしっかりと引き締まり、ヒップラインも丸みのある美しい形に変化しました！体のラインが整い、姿勢も良くなったことで全体の印象もスッキリしたと実感しています。
トレーナーコメント お尻の位置を高く見せるためのヒップアップトレーニングと、下半身の引き締めを中心に行いました。一回一回のトレーニングに真剣に取り組まれた結果、メリハリのある理想的なボディラインを実現されました！今後もより美しいラインを目指してサポートさせていただきます。