ブログ

こんばんは。マルモパーソナルジムです！   今回はダイエットの際に体重測定を朝一に統一して行うことをオススメする理由をまとめてみました✨ 1. 一貫性を保てる 朝一に体重を測定することで、毎日同じ条件下での測定が可能になります。日中は食事や...

こんばんは。 マルモにたま～に現れるレアキャラです🧚     お客様のお見送り後にひょこっとジムを覗くと… トレーナーが掃除をしており、ダンベルなどの小物も 綺麗に拭き掃除をしていました◎ 当たり前のことではありますが使用後は小物の拭き掃除...

こんにちは。マルモパーソナルジムです。 今回は楽しそうなアイテムのご紹介★ H＆Yo様のスライドボードです！！！！ 専用のシューズを履いて左右にスライド。 アスリートの方などがやっているのをテレビで観たことがあったり 実際部活などでやった事...