ご予約
まずは公式LINEから体験トレーニングのご予約をお願いします。
それ以外の質問・相談などはお電話・InstagramのDMからも受け付けております。
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シート記入・カウンセリング
次に、シートのご記入とカウンセリングを実施します。
当店ではお客様のお身体の状態や運動習慣などを丁寧にヒアリングし、最適なプランをご提案いたします。
運動や身体に関するお悩みやご希望のトレーニングなどがございましたらお気軽にお申し付けください。
目標設定
シート・カウンセリングの内容を元にトレーナーと一緒に目標を設定します。
目標を設定することでゴールが明確になり、トレーニングを継続しやすくなります。
プランの組み立て・トレーニングスタート
最後に具体的なトレーニングの計画を組み立てて、その通りにトレーニングを行います。
当店では大会出場経験のあるトレーナーがマンツーマンで指導します。
ジムが初めての方から、本格的にトレーニングをしたい方まで一緒に楽しく身体を動かしましょう！